Tutoriel

1- Bien débuter

Passe tes deux JAWTRAINER® sous l’eau chaude puis place-les sur tes molaires, face plane contre les dents, les trous vers l'exterieur. Pour rendre l'exercice plus efficace, place-les bien sur les trois dents les plus au fond.

 

2- Mâcher doucement

Ferme doucement ta mâchoire jusqu'à ce que les JAWTRAINER soient bien aplatis puis maintien la position une seconde. Répète cette opération jusqu'à sentir tes muscles se congestionner. La fatigue arrive au bout de deux minutes environ.

3- Accélère

Mâche rapidement mais de manière contrôlée pendant encore deux minutes avant de relâcher. Répète l'exercice entre cinq et dix fois par jour. Repose tes muscles un jour sur trois.

 

4- Admire le résultat !

Après t'être bien étiré, regarde-toi dans un miroir et observe le changement ! Tu peux presque voir les muscles de ta mâchoire se développer en temps réel ! N'hésite pas à prendre des selfies à chaque fin de séance afin de suivre ta progression !
Continue l’entraînement en suivant la notice et tu obtiendras une mâchoire carrée parfaitement dessinée plus vite que tu ne l'aurais imaginé. N'oublie pas que la régularité et le suivi de ta progression sont les clés d'un succès sur le long terme !

 

 

Précautions d’emploi : Rincez vos JAWTRAINER® 3.0 à l’eau ou au bain de bouche avant et après chaque utilisation. Ne mâchez pas les JAWTRAINER® 3.0 comme de la nourriture, faites des mouvements de haut en bas. Mâchez toujours avec vos molaires, elles sont spécialement conçues pour la mastication. Placez toujours vos dents sur la face alvéolée des JAWTRAINER® 3.0 prévu à cet effet. Rythmez votre respiration durant l’entraînement, concentrez-vous sur l’inspiration et l’expiration. Étirez votre mâchoire à la fin de chaque entraînement en ouvrant largement la bouche quelques secondes.

Cas dans lesquels l'utilisation est fortement déconseillée : vous êtes âgé de moins de 14 ans, vous avez une ou plusieurs molaires manquantes, dents fragilisées, mâchoire fêlée, asthme pononcé. Si vous ressentez une douleur inhabituelle ou persistante, arrêtez immédiatement l’exercice et contactez votre médecin traîtant.